SPOR TIRMANIŞ BRANŞI
2025 YILI YARIŞMA SEZONU
ULUSAL YARIŞMA
KURALLAR KİTABI
19 Mart 2025 Çarşamba
Temel Seviye ve İleri Seviye Spor Tırmanış notları
İleri seviye spor tırmanış eğitimi
◦ Standart bir duvarda ilk klip mesafesi en fazla 3.50 m olmalıdır.
◦ Klip yapmak için fazla ip yeterince ip al
◦ ipi ağizda uzun süre tutma! ip elindeyken hareket etme Titreme, düsme korkusu olustuktan sonra, ipi klip yapmak için cekme Ekspres kafa ile göbek arasindayken klip yap
◦ ipin sagilmis oldugundan emin ol ipi görebilecegi ve kolay verebilecegi yerde tut
◦ Tırmanıcı ipe dolaştığında uyar.
◦ Tırmanıcı çok fazla ip aldığında uyar.
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)